Based in Wageningen, NL | Serving worldwide
Holistische Geboorte & Postpartum Sessies
Privé sessies | Bereid je op alle lagen voor op
jouw reis naar het moederschap
Zwangerschap, geboorte en de periode daarna vormen een sacred en transformerende tijd – een uitnodiging om bewust aanwezig te zijn bij de veranderingen die er zijn en nog komen.
Deze één-op-één voorbereidingssessies voor jou en je partner ondersteunen jullie om je klaar te voelen voor de geboorte en de postpartum periode – niet alleen praktisch, maar ook emotioneel, mentaal en fysiek. Je wordt op een zachte manier begeleid, niet alleen in de voorbereiding op de geboorte van jullie kindje, maar ook op de overgang naar het moederschap, het ouderschap en een nieuwe levensfase.
Geworteld in een holistische benadering die lichaam, geest, emoties en energie samenbrengt, bieden de sessies rustige en dragende begeleiding. Je ontvangt praktische tools die je daadwerkelijk kunt toepassen vóór, tijdens en na de geboorte, in je eigen tempo en met ruimte voor jouw verhaal.
Een belangrijk uitgangspunt is het (her)verbinden met jezelf en je baby, en het ondersteunen van veilige hechting.
Praktisch
Wat kan je verwachten
x Twee privé sessies van 2,5 uur, bij jullie thuis of online, gericht op een volledige voorbereiding op de geboorte. Je krijgt helderheid over je keuzes en mogelijkheden, inzicht in de fysiologie van geboorte en praktische tools om jezelf te ondersteunen tijdens de bevalling – inclusief hoe je partner je hierin kan ondersteunen.
x Begeleiding bij het verwoorden van jullie geboortewensen, waarbij jullie waarden en voorkeuren worden vertaald naar heldere en geïnformeerde keuzes.
x De Holistische Gids voor Zwangerschap, Geboorte & Postpartum, met essentiële informatie, toegang tot video's met geleide meditaties, somatische oefeningen en ademwerk voor tijdens de zwangerschap en reflectievragen ter verdieping van je voorbereiding en integratie.
x De Holistische Gids voor Verbinding & Hechting, met praktische oefeningen ter ondersteuning van vroege verbinding en hechting met je baby.
Did you know
Baby’s die al in de baarmoeder verbinding ervaren, laten vaak een versterkte visuele, auditieve, taal- en motorische ontwikkeling zien. Over het algemeen slapen zij beter en zijn ze alerter, zelfverzekerder en meer ontspannen dan baby’s die deze vorm van communicatie niet hebben ontvangen. Geboortes binnen gezinnen waar prenatale verbinding plaatsvindt, verlopen vaak met minder medische interventies, en baby’s zijn doorgaans groter en sterker.
Kate White & Myrna Martin
Issue 36 New Edge Science
Hi, ik ben
Anne Sophie
Tijdens mijn eigen reis, waarin ik steeds dieper in verbinding kom met mezelf, ontdekte ik een diepe liefde voor wat klein en kwetsbaar is – in mijzelf en in de wereld om mij heen. Vanuit deze liefde ben ik gaan werken als doula, gedragen door de overtuiging dat alles wat klein en kwetsbaar is, het meest tot bloei komt wanneer het wordt ontmoet met onvoorwaardelijke aanwezigheid en liefde.
Dit geldt voor baby’s, en evenzeer voor vrouwen die moeder worden. In veel opzichten is het moederschap een geboorte op zich. Door mijn jarenlange ervaring als geboorte- en postpartum doula en geboortedocent heb ik unieke inzichten gekregen in deze overgang naar het moederschap – niet alleen op praktisch niveau, maar ook op een diep emotioneel en relationeel vlak. Het begeleiden van vrouwen tijdens zwangerschap, geboorte en postpartum heeft mij keer op keer laten zien welke thema’s zich aandienen wanneer een vrouw het moederschap binnenstapt: identiteit, veiligheid, overgave, kracht en het verlangen om gezien en gedragen te worden.
Mijn ervaring als birth psychology educator en transformational coach voor moeders is verweven in mijn werk. Samen met de doorleefde wijsheid van mijn eigen moederschap laat dit mij telkens opnieuw zien dat zowel baby’s als moeders het nodig hebben om zich werkelijk gezien, gehoord en ontvangen te voelen om tot bloei te komen.
Het cultiveren van verbinding – met jezelf, je baby en andere moeders – vormt de kern van vervuld moederschap. Dat is wat ik iedere moeder toewens.
Wat anderen zeggen
"It was a very very valuable time that we spent with you. I think both Ben and I are still "digesting" everything and will probably keep talking about what we've learned for a while:) Ben is also sending me reminders to keep doing my stretches and breathing exercises:) Thank you so much for bringing your lovely energy, openness and all your knowledge and experiences into our home last week!"
Ema
"Anne Sophie hielp me de rust en het vertrouwen te vinden die ik nodig had, en liet me zien dat ik dit zélf bereikt had. Tijdens moeilijke momenten was ze er voor me net als tijdens de mooie. Zo fijn om dit alles te kunnen delen met zo'n mooi mens! Ook haar Mother Blessing ceremonie kan ik aanraden: we hadden het helemaal aangepast zodat het op mijn lijf geschreven was. Wat heb ik daar veel liefde en support uit gehaald! De begeleiding van Anne Sophie heeft er mede voor gezorgd dat mijn geboorte- en kraamervaring zo mooi en liefdevol was als ik had gehoopt. Dit neem ik mijn hele leven mee!"
Annemiek
"Anne Sophie was very empathetic towards my needs (I am a scientist and, as much as possible, I wanted evidence-based practices. For example, during the sessions we discussed the hormone cycles in the brain during labor and it was fantastic!). She supported my choices and made sure I was well informed about them. All in all, my only regret is not having had her by my side on my first delivery :)"
Andrea
FAQ
Ja, dat kan zeker. Stuur een mailtje naar hello@connectedmotherhood.nl, dan plannen we een online meeting van 20 minuten.
Dat is geen probleem. Stuur me even een email (hello@connectedmotherhood) om zeker te weten dat ik op korte termijn ruimte hebt.
Ja, dat is mogelijk. Neem even contact op om de mogelijkheden te bespreken.
Ja, zeker! Je partner is een belangrijk deel van de sessies.
Zeker! Als je in of om rond Wageningen woont kan ik naar je toe komen voor de sessies. Als je verder weg woont, kunnen we de sessies online doen. Mocht je twijfelen over de afstand: voel je vrij om mij een mailtje te sturen en het te overleggen.
Jouw investering
€550
inclusief btw
2 privé sessies van 2,5 uur, bij jullie thuis of online, gericht op een volledige voorbereiding op de geboorte
Begeleiding bij het opstellen van jullie geboorteplan, zodat jullie waarden en voorkeuren vertaald worden naar heldere, geïnformeerde keuzes
Een geprinte Holistische Gids voor Zwangerschap, Geboorte & Postpartum met essentiële informatie en reflectievragen ter verdieping van je ervaring
Toegang tot video’s met geleide meditaties, somatische oefeningen en ademwerk voor tijdens de zwangerschap
Een geprinte Holistische Gids voor Verbinding & Hechting, met praktische oefeningen ter ondersteuning van vroege verbinding en hechting met je baby
Let's get in touch
Als je vragen hebt, laat het me weten
Wil je op de hoogte blijven over de podcast Moederliefde, de Masterclasses, en de online programma's Verbonden Moederschap? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief