Deze innerlijke kind reis is een zachte uitnodiging om te vertragen en naar binnen te keren. In deze video begeleid ik je in het verbinden met je ademhaling en het hier en nu.
Want wanneer we getriggerd worden, schiet ons zenuwstelsel in een beschermingsstand. Op dat moment reageren we automatisch en verliezen we het overzicht op waarom we reageren zoals we doen.

Door terug te keren naar je adem en je lichaam, activeer je een ander deel van je brein - een deel waarin ruimte ontstaat voor bewustzijn, reflectie en compassie. Vanuit die plek kun je het verhaal achter de trigger gaan zien.

Een innerlijke kind reis helpt je om te ontdekken:

• wat er in jou geraakt wordt in bepaalde situaties of relaties

• welke (on)bewuste overtuigingen je op hebt gedaan in je leven

• wat je nodig hebt om diepe heling te ervaren

Wanneer je deze jongere delen van jezelf met aanwezigheid en zachtheid ontmoet, verliezen triggers hun kracht. Er ontstaat meer ruimte. Meer keuzevrijheid. Meer zelfliefde.

Deze reis is een uitnodiging om te ontmoeten wat gezien, gehoord en gedragen wilt worden in jou.

Ik wens je een mooie reis toe.

Liefs,

Anne Sophie

Website | https://www.connectedmotherhood.nl

Masterclasses | https://www.connectedmotherhood.nl/aanbod

Podcast | https://open.spotify.com/show/69fQyhRb5ZRR0zTsXEMVpM

Rituelen | https://www.connectedmotherhood.nl/aanbod