Een zachte landing in het programma

• Kennismaking
• De praktische informatie die je nodig hebt zodat je je kunt settelen voor deze reis
• Introductie in de vijf psycho-emotionele ontwikkelingsfases

In deze eerste module doorlopen we de allereerste psycho-emotionele ontwikkelingsfase van je kind: het recht om te bestaan.

Dit is de fundering waarop een kind een diep gevoel van veiligheid, bestaansrecht en zelfwaarde ontwikkelt. Hoe een baby in deze fase wordt verwelkomd heeft een levenslange impact op het gevoel van eigenwaarde en vertrouwen in de wereld.

Maar ook al geef je al je liefde en doe je je uiterste best, je zult onvermijdelijk tegen je eigen beperkingen aanlopen. In deze module onderzoeken we hoe je hiermee om kunt gaan – met zachtheid, zelfcompassie en de erkenning dat je goed genoeg bent, precies zoals je bent.

In deze module verkennen we de tweede psycho-emotionele ontwikkelingsfase: het recht om behoeften te hebben.

Wanneer een kind zich hierin gedragen voelt, ontwikkelt het een diep vertrouwen: mijn behoeften zijn belangrijk, ik mag vragen om wat ik nodig heb, en ik ben het waard om liefde en zorg te ontvangen.

Veel volwassenen dragen onbewust de sporen van een kindertijd waarin hun behoeften niet altijd werden gezien of serieus genomen. Misschien herken je jezelf in patronen zoals moeite hebben met hulp vragen, je eigen behoeften wegcijferen voor anderen, een diepgewortelde angst voor afwijzing, of juist het tegenovergestelde: sterk afhankelijk zijn van bevestiging en zorg van anderen.

Als moeder kan deze fase confronterend zijn. Misschien merk je dat het moeilijk is om volledig beschikbaar te zijn voor de behoeften van je kind, juist omdat jouw eigen onvervulde verlangens worden aangeraakt. In deze module onderzoeken we hoe je deze patronen kunt herkennen en transformeren, zodat je niet alleen je kind de boodschap geeft: jij mag er helemaal zijn, met alles wat je nodig hebt, maar ook leert dit aan jezelf te geven.

In deze module gaat over de derde psycho-emotionele ontwikkelingsfase: het recht op ondersteuning.

Wanneer dit recht wordt erkend, ontwikkelt een kind een diep basisvertrouwen: ik mag hulp vragen, ik word ondersteund, en ik sta er niet alleen voor.

Maar wat als je als kind niet die veilige bedding hebt ervaren? Misschien heb je geleerd om alles zelf te doen, om niet "te veel" te zijn, of om sterk te blijven, zelfs als je het eigenlijk niet aankon. Als volwassene kan dit zich uiten in een diepgewortelde overtuiging dat je het alleen moet zien te redden, dat je geen steun kunt of mag vragen, of dat je altijd degene moet zijn die anderen draagt.

In deze module onderzoeken we hoe je innerlijke overtuigingen je realiteit creëren. De manier waarop jij in je vroege leven hebt geleerd om wel of niet op steun te vertrouwen, beïnvloedt nu onbewust je relaties, je moederschap en je vermogen om zelf gedragen te worden. Door deze overtuigingen helder te krijgen, kun je ruimte maken voor een nieuw verhaal—één waarin je wél mag leunen, ontvangen en ondersteund worden.

Je wordt meegenomen op een diepe innerlijke kind-reis, waarin je niet alleen bewust wordt van de momenten waarop jij steun hebt gemist, maar ook hoe je jezelf nu, als volwassene, die veiligheid en ondersteuning alsnog kunt geven.

In deze module doorlopen we in de vierde psycho-emotionele ontwikkelingsfase: het recht op vrijheid.

Als kind leren we over vrijheid door de ruimte die we krijgen om onszelf te ontdekken. Werd je aangemoedigd om je eigen wil te voelen en uit te drukken? Werd je gesteund in je nieuwsgierigheid, je behoefte aan beweging en je verlangen om grenzen te verkennen? Of kreeg je (onbewust) de boodschap dat je moest gehoorzamen, aanpassen of niet “te veel” mocht zijn?

Wanneer dit recht wordt onderdrukt, kunnen we als volwassenen worstelen met het nemen van ruimte, het maken van keuzes die écht bij ons passen, of voelen we een diepgewortelde angst om afgewezen te worden als we volledig onszelf zijn. We kunnen moeite hebben met autoriteit, ons schuldig voelen als we onze eigen weg kiezen, of juist geneigd zijn onszelf constant te bewijzen.

In deze module onderzoeken we hoe jouw innerlijke overtuigingen je realiteit creëren. Welke onbewuste boodschappen draag jij met je mee over vrijheid, autonomie en zelfexpressie? Doormiddel van tools en oefeningen leer je beperkende overtuigingen te transformeren naar bekrachtigende overtuigingen en hervind je essentiële delen van jezelf die je verloren of vergeten was.

In deze module verkennen we de vijfde en laatste psycho-emotionele ontwikkelingsfase: het recht op liefde.

Dit is de diepste kern van ons bestaan—de overtuiging dat we geliefd zijn, precies zoals we zijn. Niet om wat we doen, niet om wat we geven, maar simpelweg om wie we zijn.

Als kind leren we over liefde door de spiegel die onze ouders en verzorgers ons voorhouden. Werd je geliefd en geaccepteerd in al je emoties, verlangens en eigenheid? Of kreeg je (onbewust) de boodschap dat je moest presteren, pleasen of aanpassen om liefde te verdienen? Wanneer dit recht wordt aangetast, kunnen we als volwassene worstelen met zelfliefde, diepe onzekerheid, of het gevoel dat we altijd “meer” moeten zijn om geliefd te worden.

In deze module ga je ontdekken hoe je je ware zelf terugvindt en van daaruit gaat leven. Je laat de aangeleerde overtuigingen los die je vertellen dat je niet goed genoeg bent, dat je liefde moet verdienen of dat je niet helemaal jezelf mag zijn. Dit proces opent de weg naar échte, onvoorwaardelijke zelfliefde—een plek van rust, vertrouwen en vrijheid. Deze module neemt je mee op een innerlijke reis naar zelfacceptatie, zachtheid en liefde—zodat je niet alleen je kind, maar ook jezelf de liefde kunt geven die je altijd al verdiende.